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Entrevista y evaluación
Hablamos de tus hábitos, horarios, gustos, experiencia, objetivos y, si procede, de tu composición corporal antes de definir ninguna pauta.
KOAX Studio · Palol d'Onyar · Girona
Nutrición y asesoramiento dietético
Planes personalizados para mejorar tus hábitos, tu rendimiento y tu composición corporal, adaptados a tu ritmo de vida y a tus objetivos.
5 minDe Girona ciudad
PAparcamiento gratuito delante
Un plan nutricional que encaja con tu vida
02
Plan flexible y educación nutricional
Te explicamos cómo organizar las comidas y tomar decisiones que puedas mantener en tu día a día, sin depender de dietas rígidas.
03
Seguimiento y adaptación
Revisamos tu evolución y ajustamos el plan según tus resultados, tu rutina, tu apetito, tu rendimiento y las dificultades que vayan apareciendo.
Sin dietas prefabricadas
Cada plan se construye desde cero a partir de tus hábitos, preferencias, objetivos y necesidades.
Y en el mismo centro, si lo necesitas
El equipo
Con quién
trabajarás
Paula MartíTécnica en nutrición y dietética · EntrenadoraNutrición aplicada a los hábitos saludables y al entrenamiento
El espacio
Donde te atenderemos
Dónde estamos
A 5 minutos
de Girona ciudad
Mapa de Google Maps
El mapa usa cookies de Google Maps.5 minEn coche desde Girona
PAparcamiento gratuito delante
7–21 hHorario del centro (L–J 7–13 y 15–21 h · V hasta las 20 h). Las visitas de nutrición son con cita previa.
Hablemos de tu objetivo nutricional
Preguntas frecuentes
¿Qué pasa durante la primera visita?
Hablamos de tus hábitos, horarios, gustos, experiencia y objetivos y, si procede, de tu composición corporal. Con esta información definimos tu plan.
¿Tengo que seguir una dieta cerrada?
No. Te explicamos cómo organizar las comidas y tomar decisiones que puedas mantener en tu día a día, sin depender de dietas rígidas.
¿Puedo comer fuera de casa o tener comidas sociales?
Te ayudamos a organizar las comidas sociales, las salidas y los fines de semana para que puedas mantener el plan sin tener que renunciar a tu vida habitual.
¿Trabajáis con personas vegetarianas o veganas?
Sí. El plan se construye desde cero a partir de tus opciones de alimentación.
¿Adaptáis el plan a intolerancias o alergias?
Sí. Adaptamos el plan a intolerancias, alergias y celiaquía. Cuéntanoslo en la primera visita.
¿Se recomiendan suplementos?
La base del plan es siempre la alimentación. Los suplementos solo se valoran cuando hay una necesidad concreta, una indicación profesional o un objetivo deportivo que lo justifique.
¿Con qué frecuencia se hacen los seguimientos?
Se concreta en la primera visita, según tu objetivo y tu evolución.
¿La nutrición se puede coordinar con el entrenamiento personal o la fisioterapia?
Sí. Entrenamiento, fisioterapia y nutrición están en el mismo centro y se pueden coordinar cuando tu objetivo lo requiere.