01
Supervisión Técnica
Grupos limitados. El entrenador corrige tu postura, adapta las cargas a tu nivel real y asegura una ejecución biomecánicamente perfecta.
KOAX Studio · Palol d'Onyar · Girona
Entrenamiento Grupal de Fuerza
Entrena en equipo, rinde en grupo. Sesiones de fuerza y condicionamiento en grupos reducidos, dirigidas por expertos para garantizar tu progresión, técnica y seguridad.
5 minDe Girona ciudad
PAparcamiento gratuito delante
Entrenamientos en equipo
02
Programación Inteligente
Diseñamos sesiones para mejorar la salud y la vida de las personas, ganando fuerza y movimiento.
03
La Fuerza del Equipo
Entrenar rodeado de personas con tus mismos objetivos dispara la adherencia, la motivación y el esfuerzo diario.
Todo en el mismo centro
Entrenamiento, fisioterapia, nutrición y rendimiento trabajan conjuntamente, alrededor de cada persona.
Y en el mismo centro, si lo necesitas
El espacio
Donde entrenarás
Dónde estamos
A 5 minutos
de Girona ciudad
Mapa de Google Maps
El mapa usa cookies de Google Maps.5 minEn coche desde Girona
PAparcamiento gratuito delante
7–21 hL–J 7–13 y 15–21 h · V hasta las 20 h
Reserva tu plaza grupal
Preguntas frecuentes
¿Tengo que estar en forma para empezar?
No. Nuestros entrenadores adaptan las cargas y la complejidad técnica a tu nivel inicial. Las clases son accesibles tanto para personas que se inician en el entrenamiento como para deportistas con experiencia que quieren mejorar.
¿Qué tipo de material utilizáis?
Combinamos trabajo de fuerza con kettlebells, barras y mancuernas, junto con ejercicios de peso corporal. El material se adapta a cada sesión, bloque de entrenamiento y nivel del grupo.
¿Si tengo molestias previas puedo entrenar?
Sí. Al contar con fisioterapeutas en el mismo centro, adaptamos los rangos de movimiento y las cargas para que entrenes de forma segura. Si tu situación requiere un protocolo específico, lo coordinamos directamente con fisioterapia o readaptación.
¿Cuántas personas hay en cada clase?
Los grupos son intencionalmente reducidos para garantizar supervisión técnica real. El entrenador puede observar, corregir y adaptar la carga de cada persona durante toda la sesión.